拼搏的高三生,没有不苦不累的。今天薛老师给大家分享几个过来人给高三考生家长的建议,字字中肯,看完受益匪浅,值得一读再读!
一,高考考什么?
考学习素质
主要包括基础知识、基本能力、基本方法,这些占80%以上。
考身体素质
好身体是一切的本钱,有了好身体才有好的精力,才有坚强的意志,才有良好的心态,所以,大家一定要认真上好体育课!
考心理素质
考心理,就是考察你的心理承受能力,抗压能力,抗挫折能力。每年每届可能都会有这样的考生,平时学得扎实,成绩也不错,一到考场就发挥失常,这就是心理素质的问题。
考好了,说明方法对路了,要总结经验,加倍努力;考差了,不要紧,分析原因,查找错漏和短板,调整复习策略及相关的具体措施。
只要不是最终的高考,之前任何一次考试的失败都极具价值和意义。
考策略技巧
它包含两个层面的意思,一是复习备考的策略与技巧,一是应试的策略与技巧。这些只能靠平时去积累。所以,我们在每一次专练、小测、模拟考试中,都要在这些方面训练自己。
二,做好心理建设:天下高三一般苦!
天下高三一般苦!身为高三生,身为高三家长,苦是很正常的。
高三朝5晚12的疲惫是一种苦,老师讲的听不懂作业不会做是一种苦,高三成绩的起伏也是一种苦……
但是,无论是高三,还是人生中诸多事情,兴趣往往是最初的动力机制,吃苦才是过程中的筛选机制,技巧只是吃苦土壤上的花朵!
吃得苦中苦,方为人上人。这未必是永恒的真理,但在平行的赛道上却是真理的永恒。
提高一分,超跃千人!四五百分的学生吃再多苦,或许也难以和600百多分的学生抗衡;但是你能更长期的吃得苦中苦,就一定能甩开那些本来和你相近的人,超越那些本来比你强的人。
挺进高三,做好心里建设:一切关于学习的苦,那都不是事!
三,高考目标要有层次性,要敢想!
谁都想考上985、211、双一流、重点本科,但是高考并不是高三一年的事,甚至不是高中三年的事,所以有些“我想考**大学”可能会暂时成为自己的动力,但时间久了也可能变成自己的心理负担。
其实想考哪所大学并没有太实际的意义,高三真正有意义和价值的就是学习本身;但是人总归要有一个明确的目标,有目标才能更有方向,建议大家在设定目标时要有层次性,既不至于产生小富即安的小农思想,也不至于产生可望不可即的焦虑情绪。
高三家长和学生就像爬楼梯,我们既要考虑爬上去,也要考虑滚下来;
我们如果在2楼,仰望一下20楼也无可厚非,但是我们一定要紧盯着3楼,否则容易踩空,也容易感觉心累。
踩空象征学习范围和学习方法容易不切实际,眼高手低;心累是指由于现实和目标差距太大而产生的焦虑情绪!
还是那句话:高三关键在于学,如果你能以学习为乐,以做题为乐,以改错为乐,其实目标什么的也无所谓。
四,高三关键在于自学
没有自主学习的学习严格来说算不上学习,其实不仅高三如此,高一高二甚至大学都是如此!
第一类,课堂自主学习
不要误解,不是不听课,而是一定不要只是听课。听课本来应该是师生双向奔赴、学生自我验证与纠正的过程,学生听课要有点抢跑的习惯。怎么抢跑?自主读题分析题,自主想答题思路,自主计算等!有个贬义词叫三心二意,但是真正的高效学习绝对不是完全的一心一意地听讲!
听懂不代表学会,听懂后要重复,重复再重复!
第二类,课后自主学习
现在的学生养成了问作业、写作业的好习惯。做作业必不可少,但是不能拘泥于作业。每天都在学习,学习的过程就是解决问题和发现新问题的过程,要学会利用自主时间思考自己存疑的问题。
这种依托于课堂或者作业产生的问题,要及时去翻书,去疏通相关知识,可能因为一个知识点不会关联的东西都学不会,所以不懂的一定要及时解决。
第三类,相对独立的自主学习
我建议这类学习养成固定时间做固定事的习惯!
比如你数学导数不行,你可以由易到难,由课本到课外,每天拿出30分钟做这一类题,一定要有详细解析方便自查!至少坚持一个月!
比如你作文不行,尤其是作文结构不行,或者作文缺少素材,每天挤出固定的10分钟背结构和素材,至少坚持一个月!
这类学习要长期坚持!你想要比别人得到的多,你就必须要比别人付出的多!时间只要挤,还是有的!
五,处理好三种关系,减少外部干扰
处理好自己和朋友的关系
上了高三之后,我们一天大部分时间都在学校度过,相处最多的还是同学,和人相处不可避免的会遇到矛盾,但我们要知道,高三这一年最关键的就是学习,其它一切影响学习的事都要为学习让路!
要懂得建立在独立基础上的相处才是最好的相处方式。那种出则同行,入则同伴的相处值得推敲。那种去厕所、打水、买饭都需要一起去的关系未必合适;那种和我好就不能和别人好,或者没有你我就不行的相处未必是健康的相处方式。
处理好自己和亲人的关系
对于父母而言,要为自己定好位,要做孩子的加油站,做好孩子的后勤保障,不做孩子的绊脚石!多收集一些高考升学信息,避免因为高考信息差而影响孩子,一路陪伴一路支持,不要一路陪伴一路唠叨。
但是不同的父母教育孩子方式不一样,一个成熟的高三生要学会筛选,从父母那里获得力量,不要计较父母或许不得体的话,说的不对的实在无法沟通的听完就忘,别让这些话影响自己!
处理好自己和手机的关系
现在这个时代,很多高三同学都有了手机,而手机带来的诱惑又非常多,游戏、聊天、短视频、短剧、小说随便一样都能让自己难以自拔。
虽然手机也是一个很好的学习工具,可以上网听课学习查资料,但大多同学都把时间花在了玩上!我们一定要合理利用,规定好一天最多玩多长时间,如果自控能力不行,就把手机交给父母,只在规定好的时间使用手机。
六,高三的同学一定要知道的6件事
要学会坚强
高三这一年,注定是乏味的,劳累的,甚至是痛苦的。到了高三才能真正体会到什么叫夜以继日,什么是屡战屡败,什么是屡败屡战。面对挫折,选择放弃还是坚定不移地继续前行,取决于你对成功的向往与渴望,取决于你的执着与顽强。
高三会有许多不如意,同学们,当你实在坚持不下去的时候,当你感觉压力过大的时候,去找老师谈谈,去找朋友说说,去找父母聊聊,或者做一些你喜欢做的事情,调整一下心情。
告诉自己,只要尽力就好,不要在意别人怎么看你,这和你没关系;不要在意会有怎样的后果,想这些都没有用。你要明白,无论如何,你都不能被情绪、压力影响,你要迎难而上,你要奋斗!
懂勤奋刻苦
最慢的学习方法,就是最快的学习方法;最笨的学习方法,就是最聪明的学习方法;最踏实的学习方法,就是最有效率的学习方法。每天按照计划去做,要始终严格要求自己,把规范当作一种习惯。
要重视细节,最忌眼高手低,一看就会,一做就错。要充分利用好高考前的每一分每一秒。上午和下午第一节课前,可以早早的去教室,快速进入学习状态。自习完成作业后,要自己计划好剩余时间如何安排。晚上回到宿舍或家里可以抽出5-10分钟背一个知识点。躺在床上,可以把今天所学的内容放电影一般的回忆一遍,梳理一遍,反思一遍,想一想明天应该怎么做。
宁静才能致远
高三是宁静而寂寞的,因为少了欢声笑语,少了丰富多彩,少了悠闲、逍遥和惬意,而这恰恰是我们需要的。入班即静,冷静思考,静能生慧,安静的心能让我们远离浮躁。
适度休息
每天中午要睡一个午觉,虽然很奢侈,但是很有必要。美国陆军作战条例的第一句话,“记住你不是超人。”我们同样也要记住这一点,我们不是超人。
我们应该及时调整状态,应该及时的休息,更不能影响他人休息。影响他人休息对于高三的学生而言就是一种犯罪,特别是到了复习的后期。
学会“一帮一”
同伴之间的互学是很有用的,不仅能互相督促学习,提高学习积极性,还能增进友谊。我当过徒弟,也当过小师傅,我觉得对我都很有帮助。与同学一起讨论或给同学讲题都能让我对知识有更深一层的认识,这是自学所达不到的。
学会利用边角的零碎时间
高三的学习是很紧张的,时间总觉得不够用,所以我们要学会利用边角时间。比如说,三餐排队打饭时,午休铃响前的25分钟,晚饭后的15分钟等等。当然最关键的是晚自习,大家一定要利用好。谁能利用好晚自习谁就能反败为胜,考出好成绩。
来源:自主选拔在线